体力作りに5000歩散歩がOKになってから

ゴミ拾いwhile散歩。が日課♫

車や歩行者＆自転車、周囲に気をつけながら、

目についたゴミを拾うのが

めちゃくちゃスクワットになって

地味に大腿筋も育ってる

運拾いも加点して、一石三鳥くらい？

つま先と膝を同じ方向に折って、

【エレガントに拾う】のが最近のマイブーム

なんやかんや、毎日地味に楽しいが溢れてる

毎度、往復で持参したゴミ袋

ちょうどいっぱいになるミラクルとか…

お天道様はお見通しなのが面白いなぁって。

このあとはzoomで元気に働いてきまーす！！！