大人気メルマガ☆『ありがたがーる通信』より2019.7.4(木)
2020-09-20 19:04
カテゴリー：
『ありがたがーる通信』
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【大の字で寝てみる】ありがたがーる通信vol.74
┌┬─────────────2019年7月4日(木)
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│└┼┐ 大の字で寝てみる
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└──┴┴───────ありがたがーる通信vol.74
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今日も腹の底から元気な声で、おはようございます！！
望月佑里子（もちゆり）です。
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1.もちゆりもちこの【今日の現在地】はココだ！！2.【今日の言霊】3.もちゆり全国(時々海外)出没情報
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01│本日、ただいま絶賛、すごい雨と風の静岡県富士市です！
01│本日、ただいま絶賛、すごい雨と風の静岡県富士市です！
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九州で大雨を降らせた活発な雨雲が東海エリアに
来てるそうで。こんな激しいのに、何日も
耐えて、、、不安な日々でしたね。。。
九州の皆さま、安心安全、訪れてますか？
私は、夕方まで地元で内勤。
その後、夜だけちょっくら東京へ行ってきます。
多分、予定の入ってた夜には大丈夫になってるはず！
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02 │大の字も一つのリラックス法としてオススメ！
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私がまだずーっとずっと、前、
産土神様からの朔日便りを始めたての頃、
運気を加速させるアクションで、
『床や畳・布団の上で、ダ
ってのがあって、私はリラックス効果とか
全然知らなくて、リーディングでそう出たから、
そう書いた話をしただけなんだけど、、、
リラックス効果が高いアクションが必要な人には
ちゃんとそういうアクション出してたことに驚かれまして。(笑)
↑
いい加減な仕事はしてこなかったし、しないつもりだけどね。爆
大の字って、身体のどこも圧迫されていないので、
自律神経の中でも、リラックスしている時に活発になる
副交感神経が優位になる姿勢。
だから、眠る時もできたら大の字は、
安眠ポーズ(無呼吸の人は横向きね)だし、眠らなくても
大の字でただぼーっとしてればいい。
私は最近よく、仰向けで大の字になって、
ぼーっとしてます。
そして、イメージするとしたら、
芝生の上でどこまでも続く青空を見てるイメージ。
緑のにおいとそよ風と、明るい太陽が気持ちいいなーってね。
大の字は、ほんとちょっとやっただけでも、
リセットできるので家仕事の人は、
すごくオススメ！！！
こういうちょっとの気分転換をいっぱい
用意しておいて、自分の感情を上手に
キャッチ＆リリースするのだ♡
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03 │もちゆりの全国出没情報
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７月２８日(日)～７月３１日(水)福岡日程
https://ameblo.jp/hatsukuni-body-reset/entry-12474634505.html
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９月２３日(秋分の日)には、毎年恒例
もちゆりと行く！白山ひめ神社＆金劔宮参拝も実施予定です！
もちゆりと行く！白山ひめ神社＆金劔宮参拝も実施予定です！
P.S.雨風しのげるお家があること、
それってこういう時しか実感しないから。
いつも守ってくれてる家にお礼を言って、雨音にも癒されてます。
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