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もちゆりホッとLINEの『今日の言霊』より
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2017/12/23(土)

【あなた自身が発した陰の気です】

本日は『私の中に湧き出ちゃう陰の気を上手に減らすコツ』
グチや不平不満を言うのは【一回だけ】にしましょ！※【一人だけ】ではないのがミソ(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日から通りすがりの見知らぬ掃除のおばちゃんにグチを吐き出して聞いてもらったのなら、もう普段グチを聞いてもらってる家族や親友にその話題は話さないでみましょう！誰が相手でも、その【一回に】思いは集約して☆

人は、グチを言う人を2〜3人と決めておくと、母に言って親友に言って…同じグチを2回も3回も『あなたにはまだ言ってなかった！』と言うごとにネガティブな感情を再燃させています。

嫌な思いはその瞬間以外で口に出すと、その度に新しいネガティブな感情として別枠で立ち上がる。

加害者より被害者の方が深く傷ついているのは、何度もその情景をリフレインしてその度に新しい嫌な感情を感じて心で被害にあっているから。

ご自身に何度もつらい思いをさせないためにも、グチを言う人を決めるのではなく【グチは一回だけ！その時しっかりと受け止めてくれる人へ】と決めて、心の中を吐き出してみましょ！

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