貴船さんが、お花見仕様に！？
神社でガチの結婚”披露宴”やってた♡
『花のen』ってイベントにもぶつかって☆

今日までの春限定桜お守りもLINE@読者さん用に頂き。
人も少ないし華やかだし、ラッキー♫

お昼の湯葉丼(o^^o)ふわとろ、うまうま♡

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2017/12/14(木)

【ヒソヒソ世界からの脱却①】
タイトルはもちゆりが歩んできた過去より抜粋(о´∀`о)

『悪口や噂話が運気を下げると聞いても…会社に行くとそういう人がいて…どうしたらいいんでしょう！？』

ってご質問を時々受けます(o^^o)私も公務員時代は色んな方々いました☆

まずはね①徹底して自分自身からは悪口や噂話を発信しないこと
(そうなるまでの愚痴の吐き方は明日、語りますね！初めての次回予告(笑)

②徹底してると、世界が私に合わせてくれて、悪口や噂話大会だった人が自然と近くにいなくなります。『言っても乗らないから、つまらない』という現世寄りな理由だったりする！

この①→②になるまでの移行期間はワサワサしちゃう&流されそうになる踏ん張り時！！

そんな時にまず、相手に言わせない防御策①が【お天気作戦】
噂話したい人はそういう悪い顔で近づいてくるので【間髪入れずに】
『今日は寒いですねー！最近は脂肪のことミートテックって言うんですってー♫ミートテックとヒートテック着てきちゃいましたー！』などその日の鉄板を仕込んでおいて、言い逃げしましょう♫

…続く♡

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2017/12/13(水)

中学生で初めて気功に出会ってから、
とにかく下丹田に意識を置くことを徹底して教わって来たので、

今この一文を見て、私の声がよく通るのは、昔から腹式呼吸してたからだ！という当たり前の答えにたどり着きました(・∀・)笑

腹式呼吸ってどうやるんだろう？
って思ったら、お腹に手を置くだけでもそちらに意識が向くから、身体に入ってくる息に、『ここに来るんだよ〜』って誘導してあげるといいかも╰(*´︶`*)╯♡

パニックになってる時も『＝呼吸が乱れている』ので、深呼吸するだけで、乱れている呼吸のパターンを崩せます！焦ったりして呼吸が浅くなったら、深呼吸して落ち着くってのも試してみてね*\(^o^)/*

そんなことだけど意識したい部分に手を当てて身体に話しかけると、意外と滞りがなくなったりします！

自分の身体に話しかけてますか？
労って慈しんでるかな？

まずはうん十年一緒に成長してくれてる身体をさすって、ありがとね！って伝えてみましょうか(*´∀｀*)
特に患部は、あなたの身体の他の部分が傷つかないよう、守ってくれてる救世主だから…何倍も感謝が必要だYO!!

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