2018/8/10(金)

【便秘にも効くYO!!】

まさかの、昨日の浮腫み改善記事が好評という、なんでもアリなもちゆりホッとLINE(*´꒳`*)笑
ほんと毎日いろんなメッセージありがとうございます😊
文と関係ない吉報も大歓迎なので、むふふな出来事送ってくださいね♡読みながら、一緒にむふむふしてます*\(^o^)/*

さてはて、お茶をお水だと思ってた間違いで、調子に乗って違う健康側面をもう一つ♡

よく、便秘を治すには【胃を三時間腸を五時間、計八時間空っぽにして動かさないこと】だと言われます！この時お水だけは飲んでも可♡

が、
私お茶もOKだと思ってたんだけどお茶やコーヒーは胃や腸が『食べ物』と判断して動いてしまうっぽい。←私の身体で実験済み！

八時間は【胃腸を動かさない】でいると、大ぜんどうという腸の超活発な動きが起きて、一気に便が肛門まで届けられます！

便秘でお悩みのあなたは寝てる間にこの8時間を作り出してみてね！で、寝る前と朝一は水以外の水分を摂らないこと。

をちょっとやってみると、改善される人いるかもしれない*\(^o^)/*
毎日快便☆皆で健康になりましょー！

上記はもちゆりの素人目線な便秘知識(でも鋭い指摘だと思うので、やってみて！←薬も使わないただの生理現象を復活させるだけだし！♡)ですが、

我らが本職、超腸セラピスト横山翼氏の8月(8/18土)の講座@富士は【元気回復】についてお話いただきます！かなりの猛暑だった７月を終え、残暑厳しい８月末にもってこいの内容。セラピストとしても全国で引っ張りだこの横山講師の講座で、プロの知識を拝借して自分で元気になる技も習得しましょう！
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※講座は終了しています

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